Benefits of Ginger

Ginger is among the healthiest (and most delicious) spices on the planet.

It is loaded with nutrients and bioactive compounds that have powerful benefits for your body and brain.

It has been revered as a culinary and medicinal spice in many traditional cultures. It is also a very powerful herb with numerous proven health benefits.

Ginger (Zingiber officinale) is surprisingly the most widely used dietary condiment in the world today. It’s actually part of the plant family that includes turmeric and cardamom, which explains why its health benefits are so extraordinary.

The Chinese and Indians have used ginger tonics to treat ailments for over 4,700 years, and it was a priceless commodity during the Roman Empire trade around the coming of Christ because of its medicinal properties.

So, what makes this root so good for us?

In one word: Gingerol.

Of the 115 different chemical components found in ginger root, the therapeutic benefits come from gingerols, the oily resin from the root that acts as a highly potent antioxidant and anti-inflammatory agent. These bioactive ingredients, especially [6]-gingerol, have been thoroughly evaluated clinically, and the research backs up why you should use this amazing spice on a regular basis.

Take advantage of all the amazing health benefits of ginger, the healthiest (and most delicious) spice on the planet.

Ginger adalah antara rempah sihat (dan yang paling lazat) di planet ini.

Ia sarat dengan nutrien dan sebatian bioaktif yang mempunyai manfaat yang kuat untuk badan dan otak anda.

Ia telah dihormati sebagai rempah masakan dan perubatan dalam banyak kebudayaan tradisional. Ia juga adalah herba yang sangat kuat dengan pelbagai manfaat kesihatan yang terbukti.

Halia (Zingiber officinale) adalah menghairankan perasa makanan yang paling banyak digunakan di dunia hari ini. Ia sebenarnya sebahagian daripada keluarga tumbuhan yang termasuk kunyit dan buah pelaga, yang menjelaskan mengapa manfaat kesihatan yang begitu luar biasa.

Cina dan India telah menggunakan tonik halia untuk merawat penyakit selama lebih 4,700 tahun, dan ia adalah satu komoditi yang tidak ternilai semasa perdagangan Empayar Rom sekitar kedatangan Kristus kerana ciri-ciri perubatan.

Jadi, apa yang membuat akar ini begitu baik untuk kita?

Dalam satu perkataan: gingerol.

Daripada 115 komponen kimia yang berbeza dijumpai di dalam akar halia, manfaat terapeutik datang dari gingerols, resin berminyak dari akar yang bertindak sebagai antioksidan yang sangat kuat dan agen anti-radang. Bahan-bahan bioaktif, terutamanya [6] -gingerol, telah dinilai dengan teliti secara klinikal dan penyelidikan akan berundur dan mengapa anda perlu menggunakan rempah yang menakjubkan ini secara tetap.

Mengambil kesempatan daripada semua manfaat kesihatan yang luar biasa halia, rempah yang paling sihat (dan yang paling lazat) di planet ini.